Planiranje rada, te održavanje i razvijanje psihofizičkih sposobnosti kroz rekreaciju
poduzimanje mjera i stvaranje uvjeta za unaprijeđenje stručnog rada organiziranjem seminara, tribina i okruglih stolova
organiziranje i provođenje rekreativnog vježbanja
upravljanje sportskim objektima koje udruga koristi
skrb o zdravlju, fizičkoj kondiciji i općem stanju članova Udruge
pružanje usluga prehrane, napitaka i bezalkoholnih pića za svoje članove u svojim poslovnim prostorijama i prostorima sukladno Zakonu o ugostiteljskoj djelatnosti
organiziranje putovanje (paket-aranžman i izlet) isključivo za svoje članove u trajanju
do dva dana uključujući najviše jedno noćenje Zakonu
informiranje javnosti o radu udruge putem elektrottičkih i drugih sredstva informiranja
razvijanje programa međunarodne suradnje te uključivanje u rad drugih srodnih udruga i organizacija
izdavanje knjiga i časopisa, iz područja svoje djelatnosti, vezane uz zdravlje, tjelovježbu i rekreaciju
jačanje suradnje sa srodnim organizacijama u Hrvatskoj i izvan nje, na području sporta i rekreacije.
ili 
