HSTS ciljeve ostvaruje sljedećim djelatnostima: organiziranjem stolnoteniskih natjecanja u Republici Hrvatskoj, posebno nacionalnih prvenstava i međunarodnih sportskih natjecanja reprezentativne razine, sudjelovanjem u radu HOO-a, poticanjem i promicanjem stolnog tenisa u skladu s aktima strateškog planiranja iz članka 104. Zakona o sportu, utvrđivanjem sustava, uvjeta i organizacije stolnoteniskih natjecanja u skladu s načelima i elementima sustava koje je općim aktom utvrdio Hrvatski olimpijski odbor, prema pravilima stolnog tenisa i normama međunarodnih stolnoteniskih udruženja, donošenjem odluke o organiziranju sustava stolnoteniskih natjecanja za područje više država ili više inozemnih regija, donošenjem odluke o sudjelovanju stolnoteniskih klubova i stolnotenisača iz Republike Hrvatske u višedržavnim ili inozemnim regionalnim sustavima natjecanja, promicanjem stručnog rada u stolnom tenisu i skrb o osposobljavanju i usavršavanju stručnih djelatnika u stolnom tenisu, stručnim usavršavanjem i licenciranjem stručnih kadrova u stolnom tenisu, vođenjem stručnih i administrativnih poslova vezano uz osobe koje obavljaju stručne poslove u stolnom tenisu, obavljanjem stručnog nadzora u stolnom tenisu, sudjelovanjem u borbi protiv dopinga, korištenja supstanci i zabranjenih postupaka u stolnoteniskom sportu, a u skladu sa Svjetskim kodeksom protiv dopinga, uključujući i poštovanje pravila nacionalnog tijela nadležnog za borbu protiv dopinga„ a osobito vezano uz provedbu testiranja, edukacijom stolnotenisača vezano uz teme antidopinga, koja se organizira u suradnji s nacionalnim tijelom nadležnim za borbu protiv dopinga, skrbi o zdravstvenoj zaštiti stolnotenisača, skrbi o nacionalnoj stolnoteniskoj ekipi, suradnja sa stolnoteniskim krovnim međunarodnim udruženjima, brigom za održivi razvoj stolnog tenisa, skrbi o rekreativnim stolnoteniskim aktivnostima, sudjelovanjem u prikupljanju i ažuriranju informacija za Nacionalni informacijski sustav u sportu, na traženje tijela državne uprave nadležnog za sport davanjem prethodnog mišljenja o postojanju interesa za prijam u hrvatsko državljanstvo fizičke osobe u sustavu stolnog tenisa koja je strani državljanin, poduzimanjem mjera zaštite djece u sportu, u svojim programima i postupanju kao i u djelovanju i postupanju članica HSTS-a, te o svakom kršenju prava djece, posebice svim oblicima nasilja nad djecom, spolne zloporabe, zanemarivanja ili nehajnog postupanja, zlostavljanja ili izrabljivanja djece u sportu obavijestiti policiju, nadležno tijelo za socijalnu skrb odnosno druga nadležna tijela, dodjeljivanjem nagrada i priznanja HSTS-a.